Manfaat Membaca Buku untuk Otak
Manfaat Membaca Buku untuk Otak - Buku adalah sumber informasi, apapun itu jenis dan bentuknya setiap buku memiliki informasi yang akan kita ketahui
Daftar isi
Manfaat Membaca Buku untuk Otak - Buku adalah sumber informasi, apapun itu jenis dan bentuknya setiap buku memiliki informasi yang akan kita ketahui isinya, sekalipun isinya tersebut tidak bisa terbaca. Isi dari sebuah buku ada 2 jenis yaitu teks dan gambar. Dengan adanya buku akan menambah wawasan kita tentang apapun.
Mulai dari cerita, budaya bangsa lain, kejadian atau peristiwa, sejarah, agama dan sebagainya. Tidak ada yang tidak bermanfaat dari isi buku, semuanya bermanfaat. Namun tergantung dari kita sendiri untuk memanfaatkan isi buku tersebut. Jangankan buku, secarik kertas yang berisi teks atau gambar pun akan sangat bermanfaat jika didalam berisi informasi yang kita butuhkan.
Untuk itulah setiap ada buku atau buku yang kita miliki, jaga baik-baik. Meskipun buku yang kita miliki sudah terbaca semuanya, jangan dibuang, buatlah tempat khusus atau lemari khusus untuk menyimpan buku-buku tersebut karena suatu saat buku-buku itu akan bermanfaat dan dibutuhkan juga khususnya untuk anak-anak kita bahkan cucu-cucu kita kelak.
Tidak ada yang usang untuk setiap isi yang ada didalam buku, bahkan semakin lama isi buku tersebut akan semakin menambah wawasan kita dan bisa sebagai perbandingan ilmiah dengan adanya buku-buku yang baru.
Manfaat Membaca Buku untuk Otak
Dibalik manfaat dan pentingnya keberadaan buku tersebut, selain menambah wawasan atau informasi, ternyata manfaat membaca buku juga sangat baik untuk kesehatan yaitu kesehatan otak.
Ada pengaruh yang baik bagi kesehatan otak jika kita rutin dalam membaca buku. Berikut ini beberapa manfaat membaca buku untuk otak:
1. Menstimulasi Mental
Penelitian menunjukkan jika mental terus terangsang dapat memperlambat atau mencegah penyakit Alzheimer dan demensia. Untuk itu, membaca buku dapat menstimulasi mental karena ada rangsangan yang bermafaat menjaga otak tetap aktif.
Bandingkan jika kamu jarang membaca buku, keadaan mental akan menjadi labil dan tidak sabaran.
2. Mengurangi Stres
Bukankah membaca buku akan membuat kita stres? Tidak, jika kita membaca buku dengan jenis tertentu misalnya buku tentang makanan atau masakan, buku humor, atau bahkan buku asmara yang akan membuat kita larut dalam cerita di buku tersebut.
3. Meningkatkan Memori
Saat membaca buku cerita, tentu kamu dengan mudah akan mengingat berbagai macam karakter yang ada di buku tersebut, latar belakang, ambisi, sejarah, alur cerita, suasana atau nuansa cerita dan hal-hal lainnya. Untuk itulah kenapa buku cerita lebih menyenangkan jika dibandingkan dengan buku pelajaran :)
4. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Membaca buku dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus karena semua perhatian akan terfokus pada cerita yang ada didalam buku, bahkan dalam beberapa menit saja membaca buku kita sudah memahami karakter atau alur cerita dalam buku tersebut.
5. Mengatasi Gangguan Tidur
Pernah nggak saat kecil kamu didampingi oleh orang tua dan menceritakan sebuah cerita yang ada di buku? Jangankan waktu kecil, jika kita membaca buku akan membuat kita menjadi tenang dan rileks. Keadaan ini akan membuat kita mudah untuk istirahat atau tertidur.
Tapi jangan membaca buku sambil tiduran ya, karena akan mengganggu penglihatan atau kesehatan mata kamu.
Itulah beberapa manfaat membaca buku untuk otak dan kesehatan tubuh kita. Selain bermanfaat untuk menambah ilmu dan informasi, keberadaan buku sangat penting bagi kita.
Meskipun saat ini seba digital, namun keberadaan buku tidak bisa digantikan dengan apapun. Semoga bermanfaat dan ayoo membaca buku, budayakan membaca buku untuk kita dan anak-anak kita.
